Das Webinar „Mehr Gelassenheit im pädagogischen Alltag“ vermittelt Ihnen ein wirksames Frühwarnsystem, mit dem Sie Ihre persönlichen Frust-Trigger rechtzeitig wahrnehmen und Überforderung gar nicht erst zulassen.
Gleichzeitig bauen Sie durch Selbstliebe und ein starkes Vertrauen ein solides Fundament innerer Ressourcen auf, das Selbstzweifel reduziert und Ihr Selbstwertgefühl stärkt. Mithilfe der Intuitionsarbeit – dem „Inneren Kompass“ – treffen Sie schnelle, stimmige Entscheidungen, die mentale Energie sparen und gerade in hektischen Situationen für Ruhe sorgen.
Eine praktikable Achtsamkeitspraxis fördert Ihre Geduld und kann helfen, impulsive Reaktionen zu vermeiden, sodass Sie auch bei Rückschlägen gelassen bleiben. Dank regelmäßiger Dankbarkeitsübungen schärfen Sie den Blick für positive Erlebnisse im Alltag, wodurch negative Eindrücke an Gewicht verlieren. Durch eine achtsame Haltung in Ihren Berufsalltag schaffen Sie dauerhaft mehr Gelassenheit und weniger Frust.
Webinarinhalte
- Überblick über die 12 Säulen der Achtsamkeit – System und Nutzen
- Herausforderungen im Kitalltag – Reflexion persönlicher Belastungsfelder
- Achtsamkeit als Resilienzstrategie – Verknüpfung mit den 12 Säulen
- Praktische Übungen zu jeder der 12 Säulen – Schritt für Schritt in den Berufsalltag
- Selbstfürsorge und Burnout-Prävention – Techniken zur Stärkung Ihrer Widerstandskraft
Hinweis:
Das Webinar kann wahlweise auch als 6-stündige Veranstaltung angeboten werden. Falls Sie sich dafür interessieren, kontaktieren Sie uns bitte vor der Bestellung.
Nach Abschluss der Veranstaltung senden Sie uns die Liste mit den Teilnehmerinnen; wir senden Ihnen die Zertifikate per E-Mail zu
Hier eine Anleitung, wie Sie einem Live-Webinar über zoom beitreten können: https://support.zoom.com/hc/de/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060746
