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Online-Kurs

Achtsam­keit

Eine Grundlage für Bildung und Beziehung

Achtsamkeit - eine Grundlage für Bildung und Beziehung

Achtsamkeit unterstützt pädagogische Fachkräfte dabei, im hektischen Alltag präsent zu bleiben, eigene Grenzen wahrzunehmen und Kindern mit echter Aufmerksamkeit zu begegnen. Eine achtsame Haltung stärkt Beziehungen – zu sich selbst und zu den Kindern.

Theoretische Grundlagen und praktische Umsetzung

In unserer Online-Fortbildung lernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeit im pädagogischen Alltag kennen. Sie erfahren, wie Achtsamkeit zur Selbstfürsorge beiträgt, Beziehungen stärkt und eine präsente, wertschätzende Haltung im Umgang mit Kindern unterstützt. Zudem erhalten Sie fundierte und praxisnahe Impulse zu achtsamer Kommunikation, zur Bedeutung von Präsenz sowie zur positiven Wirkung von Achtsamkeit auf die kindliche Hirnentwicklung – inspirierend und alltagsnah vermittelt.

Kurs-Nr.: 6.9.03

Ihre Bestellmöglichkeiten

Preis je Online-Lizenz:
19,95 EUR (inkl. MwSt.)

Nutzungszeit Online-Lizenz: 3 Monate

Online-Lizenzen: Jede Person, die einen Kurs online absolvieren möchte, benötigt eine eigene Online-Lizenz. Mit jedem erstellten Zertifikat verbrauchen Sie eine Lizenz.

Einzel-Lizenz

Sie benötigen für sich oder eine andere Person 1 Lizenz.

Team-Zugang

Mit einem Team-Zugang können Sie die Online-Fortbildung auch gemeinsam machen und erhalten anschließend alle sofort Ihr Zertifikat.

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Prepaid-Lizenzen

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Kursinhalt

Achtsamkeit bildet eine wesentliche Grundlage für gelingende Bildungsprozesse und stabile Beziehungen im pädagogischen Alltag. In dieser Fortbildung erfahren Sie, was Achtsamkeit bedeutet, woher sie stammt und warum sie gerade heute so relevant ist.

Neben theoretischen Impulsen zu Bildung mit „Herz und Hirn“, Bindung, Beziehung und sozial-emotionalem Lernen beleuchten wir die Wirkung von Achtsamkeit auf Stress, Wahrnehmung und die kindliche Hirnentwicklung. Zahlreiche alltagstaugliche Praxisimpulse – wie Atemübungen, achtsame Kommunikation, Achtsames Gehen oder Meditationen für Kinder – unterstützen Sie dabei, Achtsamkeit in Ihre pädagogische Arbeit zu integrieren.

Download-Materialien erleichtern die Umsetzung. Die Fortbildung schließt mit zentralen Botschaften, die Sie stärken, inspirieren und in Ihrem pädagogischen Alltag begleiten.

Die Kursleitung dieses Kurses ist: Annemarie Rasche

Kursart und Abschluss

Unser Web Based Training ist ein interaktiver Online-Kurs, der Ihnen ermöglicht, unabhängig von Zeit und Ort neue Fähigkeiten und Kenntnisse zu erwerben. Unser Kurs besteht aus:

  • Animationen mit Grafiken, Texten, Bildern und Audio
  • Professioneller Sprecher
  • Videos mit anschaulichen Praxisbeispielen
  • Kursunterlagen: Zusammenfassung des Kursinhaltes (Handout), weitere themenspezifische Dokumente zum Download im Kurs
  • Tipps zum Weiterlernen
  • Zertifikat nach bestandenem Quiz (Multiple-Choice) inklusive der Lernzeit (in Stunden und Unterrichtseinheiten)

Die von uns ermittelte durchschnittliche Lernzeit für diesen Online-Kurs beträgt 1,45 Std. (2,3 UE).
Hier finden Sie eine tabellarische Übersicht über alle Online-Kurse (mit Lernzeiten und Preisen).

verschiedene Online-Kurse für Erzieherinnen und Erzieher thematisch als günstiges Paket gebündelt

Dieser Kurs ist in folgenden (vergünstigten) Kurs-Paketen enthalten:

…und außerdem in diesem Angebot:

Fragen und Antworten zum Kurs "Achtsam­keit"

Bei welchen Problemen und Fragestellungen kann mir dieser Kurs helfen?

Dieser Kurs hilft dir, wenn du im Kita-Alltag z. B. …

  • dich häufig gestresst, innerlich unruhig oder erschöpft fühlst und nach alltagstauglichen Wegen suchst, besser zu regulieren
  • merkst, dass du in herausfordernden Situationen schnell impulsiv reagierst (z. B. bei Konflikten, Lautstärke, Regelverstößen) und dir mehr Gelassenheit wünschst
  • Kinder begleitest, die stark emotional reagieren (Wut, Rückzug, Tränen, Unruhe) und du sie sicherer in ihrer Selbstregulation unterstützen möchtest
  • das Gefühl hast, das Gruppenklima ist angespannt (viele Konflikte, wenig Aufmerksamkeit, hohe Reizüberflutung) und du präventiv etwas verändern willst
  • Achtsamkeit nicht als „Trend“, sondern als fundierte pädagogische Haltung verstehen und sinnvoll in Bildung, Beziehung und Bindung einordnen möchtest
  • nach Übungen suchst, die ohne viel Material funktionieren und sich wirklich in den Alltag integrieren lassen (z. B. Atemübungen, achtsame Kommunikation, kurze Stille-Impulse)

Welchen Nutzen habe ich im Kita-Alltag, wenn ich diesen Kurs bei Kita-Campus absolviere?

Nach dem Kurs kannst du Achtsamkeit so einsetzen, dass sie dich und die Kinder im Alltag konkret stärkt:

  • Mehr innere Stabilität: Du lernst, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, Stressreaktionen früher zu erkennen und regulierender zu handeln.
  • Bessere Beziehungsgestaltung: Achtsamkeit unterstützt dich dabei, präsenter zuzuhören, klarer zu kommunizieren und Bindung als Lernbasis bewusster zu gestalten.
  • Praktische Übungen für Kindergruppen: Du erhältst umsetzbare Impulse (z. B. Atemübungen, achtsames Essen/Gehen, Augen-Licht-Kreis, Metta-Meditation) – inklusive Download-Materialien.
  • Ruhigere Übergänge & besseres Gruppenklima: Kurze Achtsamkeitsmomente können helfen, Reizüberflutung zu reduzieren und wieder mehr „gemeinsame Mitte“ herzustellen.
  • Stärkung sozial-emotionaler Kompetenzen: Du verstehst, wie Achtsamkeit sozial-emotionales Lernen unterstützt – und wie du Kinder darin förderst, Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und angemessen zu handeln.
  • Sicherheit durch Hintergrundwissen: Du bekommst ein klares, wissenschaftlich eingeordnetes Verständnis (Ursprung, Wirkweise, Grenzen), damit Achtsamkeit nicht „irgendwie“, sondern stimmig und verantwortungsvoll eingesetzt wird.

Brauche ich Vorkenntnisse, um die Inhalte dieses Kurses verstehen zu können? Wenn ja, welche?

Nein – du brauchst keine Vorkenntnisse.

Alles wird verständlich eingeführt: von der Definition und dem Ursprung bis zu den Wirkmechanismen (Stress, Wahrnehmung, Gehirnentwicklung) und der Übertragung in die Praxis.

Hilfreich – aber nicht notwendig – ist:

  • Interesse an pädagogischer Beziehungsgestaltung und sozial-emotionalem Lernen
  • Bereitschaft, einzelne Impulse selbst auszuprobieren (auch kurz, 2–5 Minuten reichen)
  • Offenheit dafür, Achtsamkeit nicht als „Methode zum Funktionieren“, sondern als Haltung zu verstehen

Wenn du schon Erfahrungen mit Meditation/Achtsamkeit hast: super. Wenn nicht: Der Kurs ist genau dafür gemacht, dich sicher und praxisnah einzuführen.